Author Archives: Tinna Olofsdotter

Kurs för dig som vill komma igång med Sensing yoga! Vi ses 5 tillfällen på tisdagar. Varje klass har olika tema och allt anpassas efter gruppen.

Plats: Wellcenter Barnarpsgatan 39G 

Investering: 850 kr Kursavgiften inbetalas i förskott. Swish 123 672 84 89. Har du deltagit på en prova på dras summan av. OBS! Anmälan är bindande. Anmäl Dig här

Vad är Sensing Yoga?

Sensing yoga är en yogaform som passar alla. Naturligt, mjukt och kravlösa rörelser på kroppens villkor. Du rör dig efter Din kropps villkor och förutsättningar.

I Sensing yoga använder vi oss av pandikuleringar eller kroppsgäsp där vi sträcker ut kroppen för att släppa spänningar. Detta ger en direkt signal till nervsystemet om att det är lugnt och må bra hormoner kan utsöndras. Vi lirkar, gungar, rockar och spiralar kroppen för att få igång flödet i vår fascia/ bindväv. Med rörelser sker återfuktning i kroppen. Lite som att vrida ur en disktrasa och släppa ut slaggprodukter för att luckra upp motstånd/stelhet. Med Sensing når vi djupt in i vår Fascia. Sköna läkande rörelser som lugnar sinnet!

Vill du ”prova på” innan så finns två öppna klasser med Sensing yoga ”prova på” tisdag 22 och 29 augusti. Boka dig här

Varmt välkommen! 
Tinna

From augusti flyttas alla Yin och Sensing yoga klasser till Well:center på Barnarpsgatan 39 G. Ingång från gården och parkering finns utanför. Terminen startar där söndag 13 augusti kl 17.00.

Alla tider bokas i timecenter.

Ser framemot fina yogastunder i ”nya” fräscha lokaler!

Varmt välkommen!
Tinna

From 11 augusti kan du boka tid hos mig på Fascia kliniken på Östra Storgatan. Skriv ”Rabatt Tinna” så får du 100 kr i rabatt vid första besöket.

https://www.moreflobooking.com/fasciaklinikerna-jonkoping/produkt/fascia-friskvardsbehandling-nybesok/?staff=776

Fascia kliniken erbjuder fantastiska behandlingar. Kommer ha nytta av mina kunskaper från Kraniosakral terapi. Fasciabehandlingen utförs med manuella tekniker (enklare osteopati och bäckenjustering) och med en djupvågsmaskin som påverkar bindväven/fascian som finns i hela kroppen ända in i cellkärnan. 

Ser framemot samarbete och att få utvecklas som terapeut. Framförallt att få erbjuda en fantastisk behandling. Hela konceptet med Fasciaklinikerna tror jag starkt på.

Alla behandlingar kommer utföras på Fascia kliniken.

Varmt välkommen!

From augusti är Yinyoga ändrat i timecenter till Sensing Yin. Ett skönt Yinyoga pass för lugn & ro.

Terminen startar söndag 13 augusti 17.00

Boka din plats här

Plats: Well:center Barnarpsgatan 39 G (ingång från gården samt parkering)

I Sensing Yin utgår vi från yinyoga och använder oss av bolster och propps men vi är inte i långvarig stretch. Vi väver in Sensing rörelser så som tryck, gungningar och skakningar – detta är ett sätt att närma sig kroppens bindväv och nervsystemet. 

Lätta rörelser gör att nervsystemet lugnar sig och det i sin tur gör att bindväven mjuknar ännu mer. På så sätt kommer vi åt bindväven på ett djupare plan och vår så väl behövda återhämtning. Vi undviker stretch och ytterlägen i positionerna. Detta skapar ett lugn i kroppens system och oxytocin frigörs. I Sensing Yin lyssnar du till din inre guide och njuter av rörelse när du vill!